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Herzlich Willkommen auf meiner Seite to be yoga

Das Sein in dessen, was ist. Annehmen können was kommt und los lassen in dem was ist. Yoga ist eine Reise zu deinem inneren selbst. In deinem Körper zu sein und mit deinem Körper zu sein. Yoga heißt übersetzt „anjochen, zusammenbinden, anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein.

yogaś citta-vrtti-nirodhah (Kapl. 1.2 Yoga Sutra)

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken

Ich begleite dich auf dieser Reise. Komm und starte mit mir Schritt für Schritt durch das ganze Jahr mit 365 Tage Yoga.